Limpeza

limpeza e higiene

Limpeza e higiene

Em qualquer situação, tenha sempre o cuidado de lavar as regiões descobertas do corpo, tanto de manhã como à noite, se for necessário. Todos os dias ou, pelo menos, duas vezes por semana, tome um banho completo ou um ducha. Com água e sabão, porque os produtos de beleza não os podem substituir. Mesmo assim, tenha cuidado, porque as ensaboadelas demasiado frequentes podem perturbar a presença dos lípidos superficiais, que conservam a boa hidratação da epiderme. As espumas de banho e o gel de duche são detergentes que fragilizam a pele e provocam uma produção excessiva de sebo. Os sabões de limpeza que contêm anti-sépticos ou desodorizantes também não são aconselháveis, excepto em caso de prescrição médica, porque acabam por destruir a flora bacteriana que protege a pele contra a contaminação por germes perigosos, como, por exemplo, o Estafilococo dourado. Alguns provocam alergias. Portanto, escolha um sabão simples, neutro, sólido ou líquido e feito à base de gorduras naturais.